#соревнования
2 статьи по теме
Тренировочный процесс
Психология больших весов: страх, агрессия и ментальная подготовка в силовом спорте
Многие атлеты достигают физического плато не потому, что недостаточно тренировались — а потому что не научились работать с психологическими барьерами.
Тренировочный процесс
Выход на пик формы перед соревнованиями: тейпер, попытки, стратегия
Тейпер не строит силу — он её раскрывает. Разбираем структуру пика, последние тяжёлые подходы по движениям, fitness-fatigue модель, подбор попыток и типичные ошибки перед стартом.