Тренировочный максимум (ТМ): что это и как разные школы работают с рабочим ориентиром
ТМ — намеренно заниженный рабочий ориентир. Но в разных школах он означает разные вещи: фиксированный у Вендлера, адаптивный у Juggernaut, дневной максимум у Абаджиева.
📖 18 мин📚 9 источников